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Body Care

健康管理

体の声に耳を傾け、体を大切に扱ってください。心と体は、繋がっているため体が不調になると、心も不調になります。すると、アカシックレコードからの情報も、霧がかかったように、受け取りづらくなります。体のメンテナンスは、有酸素運動が最も効果的です。エアロビクス、ウォーキング、ランニング等を定期的に行うことによって、身体の古いエネルギーを洗い流し、新しいエネルギーを送り込むことができます。又、夜、寝る前に瞑想をすることによって、心と体をリラックスさせることができます。有酸素運動や瞑想を行うと、体は軽やかになり、心は鋭敏になります。さらに、アカシックレコードからの情報も受け取りやすくなります。

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