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Dreams

眠っている間に見る夢は、アカシックレコードからのメッセージです。「未処理の感情を解放してください」と、夢を通じてメッセージを発信しているのです。例えば、抑え込んだ悲しみ、過去世からの恐れ、インナーチャイルド、などがあります。未処理の感情を解放するのに効果的な方法は、2つあります。1つ目の方法は瞑想です。毎日、30分の瞑想を習慣化することにより、未処理の感情を効果的に解放することができます。2つ目の方法は夢日記です。覚えている範囲で、どんな夢を見て、どんな感情を味わったのか夢日記をつけてください。夢日記を何度も読み返していくうちに、特定のパターンやテーマが見えてきます。夢日記をつけるプロセスそのものが、未処理の感情を解放に導きます。

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