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Forgiveness

許し

許しは、自然に湧き起こるものであり、意識的に行うべきものではありません。怒りの感情は、理性で割り切れるものではないのです。怒りを理性で閉じ込めようとすると、風船が破裂するように、後になって怒りが爆発します。怒りの感情が解放されるのをただ、待ちましょう。自分の感情に嘘をつく必要はありません。許しは、時間と共に訪れます。あなたは、その許しが訪れるのを待てばいいのです。「許したいけど許せない」、そんな時は、感謝することです。例えば、腹が立つ相手に対し、「ご馳走してもらった」「学ばせてもらった」など感謝できる部分を思い浮かべるのです。すると、怒りの感情が少しずつ和らぎ、やがて許しへと繋がっていきます。

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