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Meditation

瞑想

瞑想によって、アカシックレコードへのアクセスが可能になります。1日30分、寝る前に瞑想を習慣にするのがお勧めです。頭の中が雑念や妄念に囚われている場合は、アカシックレコードからのメッセージが遮断されてしまいます。一方、頭の中を澄んだ状態にすることができた場合は、メッセージをクリアに受け取ることができます。そのためには、瞑想がとても有効です。瞑想は、我流で行うよりも、効果が実証済みの瞑想法を習い、実践するのがお勧めです。例えば、スクール、もしくはセミナーに通って、ノウハウを学ぶのもいいでしょう。

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