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Playfulness

遊び心

日常生活の中に、遊びの時間を作りましょう。あなたの日常生活は、仕事、家事、雑務に追われ、心も体も休まる時がありません。それでは、人生が味気ないものになってしまいます。遊ぶための時間、お金、エネルギーがないとあなたは思っているかもしれません。しかし、遊びを日常生活に取り入れることは、心も体もリフレッシュされるため、仕事、家事、雑務などもスイスイこなせるようになります。日常生活の一コマに遊びを取り入れて、心と体をリフレッシュしましょう。例えば、お笑い番組を見る、友人と食事に行く、旅行に出かける、など、その時の気分、ライフスタイルを考慮して遊びを取り入れてみましょう。きっと、日常が輝き始めます。

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